chłopie p****** to! idz i walcz, dosteniesz to dostniesz jak teraz sie boisz to nie wychodz do walki bo Ci ktos moze krzywde zrobic, nie ma znaczenia czy jestes lepszy czy nie, liczy sie co masz w głowie, pójdziesz i bedziesz walczył najlepiej jak umiesz, dasz z siebie wszystko i przegrasz trudno trzeba trenowac dalej, wygrasz to fajnie ale nie [...]
wiem, wiem cysiu, ale tak mi się fajnie skojarzyło, bo na filmach z czasów Izraelitów i Egipcjan to widać, że za bardzo na tej macy to oni nie rośli ;-) a w ogóle jakby tak każdy się starał jak Ty, to byśmy wszyscy wkrótce nieźle wyedukowani byli i jakby w Milionerach jakiś paker zdobył główną nagrodę, to może wreszcie zdobylibyśmy trochę uznania [...]
lodzianin1 fajnie ze jakiś bold ze statusem moderatorskim się wypowiedział nie dam ankiety bo nie będę wymyślał na siłę i wpisywał czegoś na siłę i na oko koleś jest potężny nie jest grubasem tylko ma taką genetykę bardzo grube kości dłonie jak bochenki chleba wielkie stopy widać po butach jeśli nikt bez ankiety nie będzie w stanie mi pomóc [...]
Dobre pytanie... Jak by nie było to jest to zawsze dobre ćwiczenie fizyczne, ukłon w stronę tradycyji, kichon doskonale nadaje się na rozgrzewkę a poza tym jeszcze fajnie wygląda
tak ja się wypowiem ławka marbo jest ok , ławka to podstawa i musisz mieć pewność że się nie złoży pod tobą w trakcie ćw. nawet jak będziesz ćwiczył hantlami to jednak parę kilo to będzie plus twoja waga ... marbo podaje że wytrzymałość ławki to 250 kg czyli wiesz ile możesz od niej wymagać ,a ten badziew z twojego linka ... piszą że jest [...]
[...] ustrzegłeś się błędów, co jest zrozumiałe na początku-od tego tu jesteśmy,żeby Cię naprowadzić Więc może mniej więcej tak.Godzin nie pisze bo czasem będę musiał jeść w nocy jak w dzień. Sugerowałabym takie poprawki: I posiłek Płatki owsiane z mlekiem i orzechami włoskimi do tego jajko na twardo nie wyobrażam sobie jedzenia płatków z jajem na [...]
Rozróżniam, a jak koleś podaje swój jadłospis, to raczej nie znaczy to "od czasu do czasu", dlatego odnoszę się do przedstawionego jadłospisu. Fajnie, że piszesz o takich rzeczach w artykułach, ale podejrzewam, że większa część ludzi kupuje właśnie rodzynki, które może dostać w najbliższym markecie.
Ja wszystkie odzywki pije z mlekiem. lepiej smakuja. Moje pytanie, dlaczego nie powinno się tego bic jak to powiedział biniu "jak nie jestes na diecie". Pozatym, mleko 3,2% fajnie podbija kalorie.
malo fajnie sie czulem czyli tak jak ma byc na trenie teraz leci brd i spie normalnie czyli na atomie nie spales, wiec ponownie tak jak byc powinno po trenie Swoje zdanie kazdy moze miec, ale dobrze by bylo jakby wiedzial o czym mowi.
[...] za odpowiedz. Kłopot też tkwi w tym że mam domową siłownie tzn. Wyciąg mocowany do ściany, łake, modlitewnik i reszte "złomu":) dlatego staram sie coś robić by jak najlepiej wykorzystać to co mam:) Przerwy nie chciałem robić bo szkoda formy:) Może rzeczywiscie musze zmienić rodzaj treningu, przed cyklem robilem fbw (3 zestawy) i [...]
kurzmat prawdziwego powera poczujesz 6-7 tydzien o jak sie fajnie puchnie:P ale dorzuc szybko tescia chyba ze chcesz zeby cie zablokowało tak jak mnie hehe moje libido nawet na początku wzrosło a teraz to nawet nie chce drgnąć:) i moja dziewczyna mysli ze mam grype i sie z nia dlatego nie spotykam heheheheh
[...] mówili "Ah, Edgar, jesteś Boski Miszcz" Tylko ogólnie że podawanie średniej krajowej mija się z celem. Średnia krajowa w wyciskaniu to 80kg. Fajnie... za 7 lat jakbędę miał ten wiek, co badani, będę wyciskał więcej :) Tak samo z podciąganiem - teraz jest 25, ale jak przybiorę masy to może będę poniżej średniej krajowej nawet. Mniej [...]
[...] Ten bardzo miły gest od Fitness Authority mi sie podoba, shaker'a nie miałem, więc sie napewno przyda, długopisy bajera, próbki stestuje w najbliższym czasie jak i lekture fajnie, że są takie akcje robione BARDZO DZIĘKUJE FITNESS AUTHORITY ZA NIESPODZIANKE Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2007-01-30 17:24:39 Zmieniony przez - [...]
dieta i sen to podstawa;) żadne suple tego nie wyprzedzą;) wiadomo, że fajnie się coś bierze ale dieta i sen to podstawy jak już bardzo chcesz coś brać to Omega 3 (4-6kaps) ;)
No trzeba przyznać że fotogeniczny jesteś Swoją drogą fajnie musiało wyglądać jak tylu ludzi w piżamach wyszło na ulice Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-08-30 21:34:49
za krotko na winko 1-6 conajmniej szkoda w ogole 4 tyg na winku bezsensu strata zdrowia i efektow jak cos robic to w miare z glowa i z jakims efektami.Z dobra dietka moze byc nawet fajnie + oslonki i zalezy jeszcze ktorego oral wina wezmiesz 20 mg mozesz na poczatek sprobowac i obadac sytuacje.
czerwone flagi to mnie przerażają. odczuwam niepokój przed badaniami i ten miesiąc bede w nie wiedzy sie stresowal. ale jestem dobrej mysli. ogólnie jak ćwiczyłem miesiąc teraz wytrzymałościowo i robilem x12 to byly siady byly mc wioslo i wszystko było bardzo fajnie. zero obiawow. od tygodnia wrocilen do treningu silowego i nie ma tragedii ale [...]
W takim razie OK Generalnie IMO nie poczujesz różnicy.. Ja tam czasem łyknę taurynę bo z kawą mnie fajnie pobudza, a jak łyknę ok 3g. przed treningiem to pompa jest troche lepsza.. no ale wiedomo na pompe lepsze preparaty są pzdr.
Atomic jak z Trenem wyglada?
